jueves, 4 de febrero de 2010

BAYAS DE GOJI (LAS BAYAS DE LA JUVENTUD)

Hola a todos!

Hoy vamos hablar de las bayas de goji, son de la forma de una pasa y de un color rojo bastante intenso.
Aunque hay muchos tipos de bayas tibetanas goji, las que tienen todas las propiedades y sabor son las lycium barbarum.

Beneficios para la salud -->

-Reducen el cansancio y aumenta la energía (es aconsejable para gente que hace deporte y convalecientes)
-Reducen el colesterol ya que son muy ricas en omegas
-Problemas de próstata
-Su alto contenido en antioxidantes es ideal para aumentar las defensas del organismo y reducir los radicales libres
-Pueden ser de gran ayuda en personas con cáncer que reciben quimioterapia y radioterapia.
-Protegen nuestra vista ya que es rica en vitamina A (betacaroteno)
-Ayudan a regular los niveles de azucar en sangre.
-Regulan los niveles de testosterona, en algunas personas puede aumentarles el deso sexual.

-Propiedades: Aminoacidos, omega 3 y 6, oligoelementos minerales (en total 21), vitaminas del grupo B, betacaroteno, fisalina, ciperona etc..

-Cómo tomarlas:

De 20 a 40 bayas es lo ideal, se pueden mezclar en cereales, yogur o o tambien las venden en zumos (también se pueden tomar solas)

¡Hasta la próxima!

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